Mettere i bendaggi è fra le cose basilari più importanti, i bendaggi infatti ci aiutano a proteggere i polsi e le mani durante le fasi di allenamento più intense.
Con il tempo mettere i bendaggi diventa una cosa semplice e che richiede poco impegno, inizialmente però è un’attività nella quale dobbiamo prestare attenzione.
Vediamo insieme come mettere i bendaggi in modo semplice .